今回は、紺色4級A〜Hの参考動画です✨
持ちやすいホールドを使いつつも
しっかり身体を動かして
よいポジションを取る練習になる課題たちです！
乗り込んだり引きつけたり、クライミングの要素も詰まっています😊
ぜひ登ってみてください✨

動画の登りを一例にして
個々の動きや足の位置はご自身に合わせて試行錯誤してみてください。
身長やリーチ、柔軟性、動きの得意不得意等々で選択するムーブは様々です。
行き詰まったり、どのムーブを選択したらよいか分からないときには、ぜひお店のスタッフにご相談ください😊